减肥到底是要怎么样？

thrive

住在你心里 发表于 2024-11-14 15:47
我都是用16 ...

每餐都要少吃
来自: Android客户端

thrive

莞镁 发表于 2024-11-14 12:22
运动燃烧脂 ...

多运动
来自: Android客户端

thrive

yuzhu02 发表于 2024-11-14 12:15
晚上少吃， ...

少吃点吧
来自: Android客户端

thrive

yuzhu02 发表于 2024-11-14 12:15
晚上少吃， ...

很饿怎么办
来自: Android客户端

thrive

苟贯理金盐 发表于 2024-11-14 09:23
少吃

确实要少吃
来自: Android客户端

thrive

住在你心里 发表于 2024-11-14 15:47
我都是用16 ...

减肥小心
来自: Android客户端

thrive

thrive 发表于 2024-11-16 10:22
都多吃点

好的
来自: Android客户端

thrive

无氧水 发表于 2024-11-13 08:24
每餐吃一点 ...

多多吃饭
来自: Android客户端

thrive

娒娒你香能 发表于 2024-11-12 14:38
我问了我妈 ...

你妈妈叫你多吃饭不用减肥
来自: Android客户端

thrive

喝不到水的鱼 发表于 2024-11-12 16:56
正常吃，尽 ...

正常吃饭一定要守时
来自: Android客户端

wenny

少吃点吧。你的身体觉得你闹饥荒了就瘦不了要多吃点肉
来自: Android客户端

住在你心里

thrive 发表于 2024-11-16 10:24
减肥小心

这属于轻断食，当身体有饥饿感时，开始燃烧脂肪
来自: Android客户端

住在你心里

万物为我所用 发表于 2024-11-14 16:04
多久瘦了多 ...

这属于轻断食，当身体有饥饿感时，开始燃烧脂肪，两个月瘦三四斤，小基数报比较难减
来自: Android客户端

百宝箱

晚上一定少吃，对我来说，也只有晚上能安逸吃，所以最终成了胖子，减肥种！
来自: Android客户端

莞镁

thrive 发表于 2024-11-16 10:23
多运动

去跑步或者打球
来自: Android客户端

月半团子

合理减肥太重要 我不合理 瘦下来肠胃絮乱经常便秘
来自: Android客户端

prometheus

早中晚都要吃，晚餐那顿吃7分饱， 18点以后不吃东西。 还要运动。

燕飞来

晚上吃一个苹果
来自: Android客户端