哪里看失眠比较专业啊

二牛 · 发表于 2024-4-19 11:15

放下心中执念

wenny · 发表于 2024-4-19 11:19

我来猜一下。楼主想运动可是睡不好每天下班就想躺着休息运动也不好运动。长此以往睡不好运动也不好运动。所以楼下评论叫楼主锻炼消耗体力的评论楼主不考虑
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Sin30 · 发表于 2024-4-19 12:28

我之前睡不好晚上老做梦喝中药喝了不做梦喝了几个月不喝了睡觉又开始做梦了中药也不能完全治疗要一直喝才有效果
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心态很重要哦 · 发表于 2024-4-19 12:41

压力太大了，脑子想的太多了。我也持续一个月多了，每天三点左右醒的，一直醒到天亮。如果心里想的问题解决不了，最好的办法就是让自己的身体疲惫到很累的一个状态，这样能一觉到天亮
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丰南河滨 · 发表于 2024-4-19 12:44

先排除是否有糟心事。有就处理掉，或者想开点。如果没有，得看神经内科。看睡眠。还有一种情况是颈椎不好压迫神经了。看颈椎去。
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开心没一每 · 发表于 2024-4-19 12:57

银色闪电 · 发表于 2024-4-20 07:16

第五人民医院睡眠门诊
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i忧郁的猫 · 发表于 2024-4-20 07:28

两杯老白干，不行就半瓶，一觉到天亮。
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ZeYunLiu · 发表于 2024-4-20 08:17

睡太晚了。心里事太多。
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sliang靓靓 · 发表于 2024-4-20 08:30

运动就可以。你夜跑一天试试。先跑5公里
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wsjdt725 · 发表于 2024-4-20 09:33

温州康宁住院治疗
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温州特旭滤清器 · 发表于 2024-4-20 20:22

我小区邻居老家中药配的中药喝的效果还不错现在我睡眠杠杠滴

yinduoduo · 发表于 2024-4-20 21:11

中医院戴医生看看
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难抓 · 发表于 2024-4-20 21:58

清莲 · 发表于 2024-4-20 23:01

瑞安中医院孙克晓主任，退休返聘老中医，周一、周四名医馆坐诊，看睡眠很专业。

wx_xG0FcFe7 · 发表于 2024-4-21 00:31

大山里的娃 · 发表于 2024-4-21 07:23

lcf272 · 发表于 2024-4-21 10:12

浅谈睡眠的理解，气与血的关系，如人上床睡觉的关系，为什么睡不着觉，1人没力爬上床，2床上都是水或太脏或床上堆积如山没办法躺下没法睡。讲到这能理解的都懂的，懂这理，我现在每天婴儿睡，一觉天亮，晚上水喝多了会起夜一次。
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sheryl张 · 发表于 2024-4-21 16:56

你这种症状比较像是咖啡喝的。利尿剂导致组织细胞的营养不均衡。比如早上喝了，利尿了，晚上反而水肿。很可能的结果是，再喝，又能睡着了。
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AA制 · 发表于 2024-4-21 17:13

失眠是心里焦虑问题去医院挂神经内科医生会给你安眠药，先用安眠药治疗看看效果怎么样，如果有好点就治疗一些日子到了一定程度上再慢慢戒掉安眠药！我自己经历过吃了两个月安眠药特别是戒安眠药最难受
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