骑单车能减肥吗？

a376000000 · 发表于 2025-6-23 09:41

喜德盛 AD350

1885879885 · 发表于 2025-6-23 09:44

怎么不跑步啊。哎
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眼镜蛇指挥官 · 发表于 2025-6-23 09:59

想减肥唯一方法就是节食，三天饿九顿，肯定能皮包骨
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八两 · 发表于 2025-6-23 10:04

瑞安顺风车 · 发表于 2025-6-23 10:29

减肥还要买什么好的自行车吗？共享单车就是最好的选择，吃力带劲，包月包年比买几千车三分热度一过就丢下不管要好，要么两三百的山地车起码有个变速
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夜夜夜夜y · 发表于 2025-6-23 12:10

挺好玩的发表于 2025-6-22 20:44
能忍

新手别买贵的两三千的入手先试试我就忍不了我骑完就肚子饿嘴馋就开吃然后就发现肌肉变多了但体重没下来
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挺好玩的 · 发表于 2025-6-23 12:15

夜夜夜夜y 发表于 2025-6-23 12:10
新手别买贵 ...

杜小镇 · 发表于 2025-6-23 14:12

不能吧骑车的尽头是烧烤摊

夜夜夜夜y · 发表于 2025-6-23 15:22

挺好玩的发表于 2025-6-23 12:15
不会脂包肌 ...

那得看你多能吃了
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挺好玩的 · 发表于 2025-6-23 15:57

眼镜蛇指挥官发表于 2025-6-23 09:59
想减肥唯一 ...

医生不建议我节食
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奥斯陆 · 发表于 2025-6-23 16:15

天气因素不可能天天骑，不要头脑发热后悔，我朋友两千多自行车，骑两年就丢车库了。
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挺好玩的 · 发表于 2025-6-23 16:56

奥斯陆发表于 2025-6-23 16:15
天气因素不 ...

挺好玩的 · 发表于 2025-6-23 16:56

八两发表于 2025-6-23 10:04
能把皮肤晒 ...

挺好玩的 · 发表于 2025-6-23 16:57

眼镜蛇指挥官发表于 2025-6-23 09:59
想减肥唯一 ...

我饿了五天，2天吃回去。都没放开吃
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奥斯陆 · 发表于 2025-6-23 17:06

挺好玩的发表于 2025-6-23 16:56
瘦了吗

莞镁 · 发表于 2025-6-23 21:03

挺好玩的发表于 2025-6-23 06:51
你没听说过 ...

涨知识了，不过跑不减肥最直接有效
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绵雨 · 发表于 2025-6-23 21:20

挺好玩的发表于 2025-6-23 06:55
谢谢！太厉 ...

有毅力的话，再买个手表，每天看着成绩会更有兴致

绵雨 · 发表于 2025-6-23 21:21

阿楚楚楚啊发表于 2025-6-23 01:07
就冲你这么 ...

有心了

绵雨 · 发表于 2025-6-23 21:25

挺好玩的发表于 2025-6-23 06:48
肉比较松。 ...

体检血脂没低过，
你体脂多少？体脂最高时24.7，现在还有22

绵雨 · 发表于 2025-6-23 21:30

夜夜夜夜y 发表于 2025-6-23 12:10
新手别买贵 ...

你运动量应该很大了吧，不然这么操作肌肉多了，脂肪也是多的！然后停止运动后可能还会超过以往