大神们体虚无力除了吃人参，黄芪还能吃什么？

望湖出租 · 发表于 2024-11-27 22:04

六味地黄丸

江南印象 · 发表于 2024-11-27 22:38

我上上个月因为一件事，被我弟和我儿子逼的，气的一点力气都没有，连说话都没力气。每天就炖一盏白鸽给自己吃，里面加黄芪，当归，麦冬，党参，枸杞。再加睡觉，然后人才缓过来了。
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月亮船加油 · 发表于 2024-11-27 23:11

吃九蒸九晒的黄精，效果立竿见影！
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i只看不买哦 · 发表于 2024-11-27 23:12

江南印象发表于 2024-11-27 22:38
我上上个月 ...

你身边的男人… 真是一言难尽。
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i只看不买哦 · 发表于 2024-11-27 23:16

多吃就有力气，多吃一点蛋白质：红肉就行。
晒晒太阳、补补钙。
拉稀了就吃点“补中益气丸”。

水肿了就饿一饿，多睡觉。
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人古 · 发表于 2024-11-27 23:52

戴瑞的戒指 · 发表于 2024-11-27 23:56

Logesd · 发表于 2024-11-28 00:39

ST何必当真 · 发表于 2024-11-28 03:49

我如果跟你说398能解决问题，你会觉得我是骗子吗？
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65179873 · 发表于 2024-11-28 05:03

蓝雨听风 · 发表于 2024-11-28 06:47

HH888 · 发表于 2024-11-28 07:59

HH888 · 发表于 2024-11-28 07:59

anuno · 发表于 2024-11-28 08:44

除了运动，吃什么都没用

没事兜兜风 · 发表于 2024-11-28 09:53

参考有没有病，工作强度问题，然后就是合理的休息时间，和吃新鲜营养的食物，，，
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文网文 · 发表于 2024-11-28 09:55

一字拖发表于 2024-11-27 19:45
鸭汁

支持，以前吃过，就是太油了。。。

H丶xu · 发表于 2024-11-28 10:02

保持充足睡眠的前提下,每周晚上跑个步,你会发现极大改善,别以为食谱能有多有用

没事兜兜风 · 发表于 2024-11-28 10:09

蓝雨听风发表于 2024-11-28 06:47
锻炼

体虚了还锻炼，吃饱睡觉才对
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ellychen · 发表于 2024-11-28 10:27

早上打八段锦，晚上早点睡。吃的有营养点。

zcwgh · 发表于 2024-11-28 10:29

睡觉和锻炼是治疗体虚最好的方法。没有任何吃的东西能增强体质。
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