腰疼

追光者 · 发表于 2024-10-4 16:35

还是很痛啊，都好几年了。就一直没好。睡觉的时候尽量侧着睡。但是我白天没事，就是晚上睡觉翻身翻不动。
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麦神 · 发表于 2024-10-4 16:39

追光者发表于 2024-10-4 16:35
还是很痛啊 ...

那完了，我跟你一样的情况，翻身就痛的不行，根本翻不了，好像筋抽住了那样是不是
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linz999888 · 发表于 2024-10-4 16:39

检查下胰腺

麦神 · 发表于 2024-10-4 17:06

pjr93933 发表于 2024-10-4 09:59
飞云神技点 ...

做几次才有效果？
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麦神 · 发表于 2024-10-4 17:06

a无所谓发表于 2024-10-4 13:11
去看骨科

骨科看了，快一个星期了，没一点效果
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厕所所长 · 发表于 2024-10-4 17:36

是不是弯下来很痛的？感觉肌肉粘贴了
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麦神 · 发表于 2024-10-4 17:37

厕所所长发表于 2024-10-4 17:36
是不是弯下 ...

不是，躺在床上翻不了身，臀部那块的位置
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昵称666 · 发表于 2024-10-4 20:29

伊阳 · 发表于 2024-10-5 09:38

wentensen 发表于 2024-10-4 14:36
你这个是髋 ...

这是地址在哪里啊
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哦莫哦莫- · 发表于 2024-10-5 13:58

wentensen · 发表于 2024-10-5 16:40

伊阳发表于 2024-10-5 09:38
这是地址在 ...

东山第三人民医院简称精神病院哈哈里面4楼有看骨伤科的挺好的

伊阳 · 发表于 2024-10-5 17:49

wentensen 发表于 2024-10-5 16:40
东山第三人 ...

麦神 · 发表于 2024-10-5 17:50

wentensen 发表于 2024-10-5 16:40
东山第三人 ...

那是第五人民医院
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伊阳 · 发表于 2024-10-5 17:53

麦神发表于 2024-10-5 17:50
那是第五人 ...

我就说怎么查不到
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无敌大牛 · 发表于 2024-10-5 18:05

麦神发表于 2024-10-4 11:50
推拿都是按 ...

有没有可能是个肾结石
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麦神 · 发表于 2024-10-5 18:20

无敌大牛发表于 2024-10-5 18:05
有没有可能 ...

langzhidun · 发表于 2024-10-5 19:33

麦神发表于 2024-10-5 18:20
我本身有腰 ...

有腰突，去做下针灸，中医院，玉海卫生院效果都可以的
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金小玲506 · 发表于 2024-10-5 20:52

wentensen · 发表于 2024-10-6 08:33

麦神发表于 2024-10-5 17:50
那是第五人 ...

哦哦我记错了是第五哈

wentensen · 发表于 2024-10-6 08:47

麦神发表于 2024-10-5 18:20
我本身有腰 ...

腰凸主要是加强腰背肌肌肉，我18岁就得了腰突都快20年了，你现在先把急性扭伤这个炎症消了，再坚持锻炼腰部肌肉+臀大肌+臀小肌+腘绳肌一般轻的腰突症状都会消失。没事找个筋膜棒在髋屁股这边滚压一下 .外面的推拿可能还没自己筋膜棒放松效果好，