失眠睡不着瑞安哪里医生看的好

xue2010814 · 发表于 2021-11-20 21:42

经常半夜醒来睡不着，有没有好的医生介绍

来自: Android客户端

luyuyue · 发表于 2021-11-20 21:44

心事太多了吧？

来自: iPhone客户端

厕所所长 · 发表于 2021-11-20 21:46

糖爽糖 · 发表于 2021-11-20 21:53

我是你大爷的大 · 发表于 2021-11-20 21:53

建议多运动，放松心情，情绪好了，睡眠自然好了。

来自: Android客户端

xue2010814 · 发表于 2021-11-20 21:55

十一二点睡到半夜两点多或四五点就没睡了

来自: Android客户端

瑞安三少 · 发表于 2021-11-20 22:08

我也这样’，好痛苦，已经失眠20个年头了！我现在才39

劝你善良 · 发表于 2021-11-20 22:14

xue2010814 发表于 2021-11-20 21:55
十 ...

我不知道你是不是有心思，因为我之前玩游戏，不调闹钟就固定这个点起

劝你善良 · 发表于 2021-11-20 22:14

xue2010814 发表于 2021-11-20 21:55
十 ...

当然尽量多运动这也是没得说的

东海食品公司 · 发表于 2021-11-20 22:19

人民医院睡眠科

来自: iPhone客户端

axinb16 · 发表于 2021-11-20 22:25

第五人民医院有个失眠治疗中心好像是温医大的教授坐诊

来自: Android客户端

xue2010814 · 发表于 2021-11-20 22:54

看过了，药吃了效果不大，调理三个月了

来自: Android客户端

andy77586 · 发表于 2021-11-20 23:22

压力大，心事多。虽然不切实际，把现代设备全部扔掉跑偏僻山村天黑就睡觉，用不了多久就正常睡眠

原味薯片 · 发表于 2021-11-20 23:40

试试健身运动呢

来自: iPhone客户端

瑞安俊杰科技 · 发表于 2021-11-20 23:40

需要一个好对象

来自: Android客户端

石乐智 · 发表于 2021-11-20 23:45

把手机扔到手碰不到的地方，自然就好了

来自: Android客户端

RICH-o · 发表于 2021-11-20 23:45

少攀比，少给自己压力，多去跑步！

来自: iPhone客户端

懂得知足 · 发表于 2021-11-21 00:11

血压测量一下，血压高了也会睡不着

来自: Android客户端

Arwei · 发表于 2021-11-21 00:39

多运动就不会睡不着了

来自: Android客户端

蓝佳 · 发表于 2021-11-21 00:42