打针减肥的人，不打针是不是反弹巨快

一生何求2027 · 发表于 2026-8-11 00:54

身边好多这种，现在得了糖尿病

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奥润汁 · 发表于 2026-8-11 13:57

减肥除了运动其他的都是拿命换来的

zcwgh · 发表于 2026-8-11 13:59

好多这种？
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oo夏天的风oo · 发表于 2026-8-11 14:19

打针、吃药减肥的人，我觉得真的风险太大了

苦橙 · 发表于 2026-8-11 14:40

有结节的最好不要打，如果真的很胖，打了好处大于坏处吧，后期还是要靠自己自制力

amd2500 · 发表于 2026-8-11 14:45

奥润汁发表于 2026-8-11 13:57
减肥除了运 ...

运动根本就不减肥

白夜行 · 发表于 2026-8-11 16:25

残废胖的残废了，还是建议你运动减肥.
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加略山的爱 · 发表于 2026-8-11 16:28

不正常的事情就会发生不正常的事
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9178 · 发表于 2026-8-11 16:51

假的不要信。管住嘴迈开腿
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粗汉 · 发表于 2026-8-11 17:08

奥润汁发表于 2026-8-11 13:57
减肥除了运 ...

运动减肥要有毅力的。去年从186斤减到138，半年多减了一整只猪腿。刚开始，每天走6公里，走了一个多月，瘦了十来斤，后来开始跑，每天至少5公里，别说下雨，就算下刀子都要出去跑，不能停，一停下来就没办法坚持了。这个时候差不多已经丢20来斤肉了，接下来就是瓶颈期，瘦不下来了，要增加一点难度，五公里跑完后，再跳绳，争取一个星期内从500个慢慢增加到2000个。2000个后再搭配撸哑铃，不然身上的皮会松松垮垮的。今年腿扭伤了，休息了两个月没运动，后来就没坚持了，现在又胖回170了

粗汉 · 发表于 2026-8-11 17:12

amd2500 发表于 2026-8-11 14:45
运动根本就 ...

可以的，我坚持了半年多，瘦了一整只猪腿，45斤啊。不过运动这玩意很难坚持。我一个台湾佬朋友，这家伙从210斤瘦到150，他的方式一般人根本没办法搞，他跑马拉松，全国各地都去，前段时间来瑞安刚刚跑完。

眼镜蛇指挥官 · 发表于 2026-8-11 17:27

减肥最好的办法就是节食，其他什么的全是徒劳，运动也一样
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透明牌 · 发表于 2026-8-12 16:48

你可以试下送外卖减肥法，每天晚上跑外卖，跑完50元钱就回家
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1936677386 · 发表于 2026-8-12 17:44

什么意思打针反弹完了得了糖尿病？

A球儿 · 发表于 2026-8-12 17:53

眼镜蛇指挥官发表于 2026-8-11 17:27
减肥最好的 ...

是的打减肥针就是不想吃饭，饿瘦的，我打过。然后掉头发很厉害，不敢打了。就干饿着吧
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眼镜蛇指挥官 · 发表于 2026-8-12 18:19

A球儿发表于 2026-8-12 17:53
是的打减肥 ...

嗯是的
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深深 · 发表于 2026-8-12 18:46

你看，杨天真已经复胖了
其实打针的本质就是抑制你的食欲，不想吃东西，当然会瘦
不打针之后想要保持，依然得少吃，你保持得住，做个体检，合适的话就去打了
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1936677386 · 发表于 2026-8-12 22:20

深深发表于 2026-8-12 18:46
你看，杨天 ...

这个打了是不是很容易上火爆豆
毕竟肠胃也拉不出来

a803050 · 发表于 2026-8-13 00:45

首先要有脑子

戴瑞的戒指 · 发表于 2026-8-13 07:19

粗汉发表于 2026-8-11 17:08
运动减肥要 ...

又胖回170了

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