锤铃训练！瑞安还有其他人玩吗？一起交流一下！

陶山浦西电信 · 发表于 2026-8-8 12:13

瑞安地区还有人玩锤铃吗？一起交流一下！

何为公平 · 发表于 2026-8-8 15:23

锻炼起来去工地，矿山抡大锤？？？

陶山浦西电信 · 发表于 2026-8-8 16:36

何为公平发表于 2026-8-8 15:23
锻炼起来去 ...

工地介绍一下

人古 · 发表于 2026-8-8 20:00

现在的年轻人玩的很少吧
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陶山浦西电信 · 发表于 2026-8-8 20:07

人古发表于 2026-8-8 20:00
现在的年轻 ...

瑞安除了我没发现其他人玩这个
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逐玉 · 发表于 2026-8-8 20:20

这个运动真的冷门，一般人玩不动
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陶山浦西电信 · 发表于 2026-8-8 21:03

逐玉发表于 2026-8-8 20:20
这个运动真 ...

是的，不建议没有健身基础的人玩这个。一般的人玩棒铃壶铃都可以！这个离心力很强！
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Su37 · 发表于 2026-8-9 00:05

笨重的破甲兵器

陶山浦西电信 · 发表于 2026-8-9 09:25

Su37 发表于 2026-8-9 00:05
笨重的破甲 ...

铁器非线性轨迹运动

大徐DC · 发表于 2026-8-9 10:24

缸呢？

陶山浦西电信 · 发表于 2026-8-9 10:41

大徐DC 发表于 2026-8-9 10:24
缸呢？

缸砸坏了

吴阿秀 · 发表于 2026-8-9 11:41

Su37 · 发表于 2026-8-9 20:49

钝器破甲
锐器贯穿
不同用途

陶山浦西电信 · 发表于 2026-8-9 22:33

Su37 发表于 2026-8-9 20:49
钝器破甲
...

谢谢支持，非常规撸铁训练
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利群社会工作 · 发表于 2026-8-10 01:05

以前没有见过这个
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陶山浦西电信 · 发表于 2026-8-10 08:47

利群社会工作发表于 2026-8-10 01:05
以前没有见 ...

是的，我在外滩玩。别人都没见过
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sbyhlbw · 发表于 2026-8-10 09:46

好玩好玩，有段时间我也拿健身房的棒铃玩了下，这个好像比棒铃更难啊

回春二 · 发表于 2026-8-10 10:17

这玩意得费好多力气啊

陶山浦西电信 · 发表于 2026-8-10 10:40

sbyhlbw 发表于 2026-8-10 09:46
好玩好玩， ...

是的，这个有1.2米，离心力很强，很难控制。有兴趣可以玩一玩
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陶山浦西电信 · 发表于 2026-8-10 10:41

回春二发表于 2026-8-10 10:17
这玩意得费 ...

是的，看我还是比较轻松的，实际上很费力的。
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