吃些滋补养生食物

王老吉凉茶

从网上学的补气补血的荷包蛋，黄芪2片，枸杞5粒，麦冬4粒，红枣3枚，黄姜3片，西洋参片4片，一碗清水上锅蒸20分钟，打入一个鸡蛋继续蒸15一20分钟，每早上喝汤吃鸡蛋，我已经坚持2周了，有感觉的是腿乏力有所缓解了，希望能解决气血不足的问题！


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