温州地区有好的运动康复科吗？

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几年前跑步跑得膝盖疼，当时去温州附二医拍片，报告说是软组织略肿胀、渗出。医生说尽量避免跑步爬山和搬重物，没有解决方案。这两年都没跑了，现在发现走路走个四五公里膝盖也会不舒服，之前网上看到有运动康复科，老家这边有没有推荐的啊

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zwy655

好像二医有

在墙上等红杏

运动过量了
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wentensen

瑞安就有 瑞祥人民医院三楼 康复科找 谷义挺 . 我快20年的坐骨神经痛连了几个月快痊愈了！确实是康复之王

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在墙上等红杏 发表于 2025-4-1 16:41
运动过量了

是的，长期没跑一下子跑5公里当天没感觉疼痛，第二天就不舒服了，然后歇一段时间再去跑还是会疼就不敢跑了
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zwy655 发表于 2025-4-1 16:29
好像二医有

请问是哪个二医，我之前去的温州医科大学附属第二医院，那个没给解决方案
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wentensen 发表于 2025-4-1 16:46
瑞安就有  ...

好的谢谢你，我去看看
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wentensen 发表于 2025-4-1 16:46
瑞安就有  ...

对了还想请教下，你是做那种训练动作恢复的吗
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ST何必当真

莘塍有个明州康复医院你可以导航过去看看
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ST何必当真 发表于 2025-4-1 21:04
莘塍有个明 ...

你去看过吗，收费贵不贵啊
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人古

像膝盖受伤就很难好
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人古 发表于 2025-4-1 21:56
像膝盖受伤 ...

感觉有点影响生活了
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梁海萍

去买香港透骨膏，拼多多网上有效果很好
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ST何必当真

ngflwr 发表于 2025-4-1 21:37
你去看过吗 ...

我爸爸住那里，医保卡可以报销
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wentensen

ngflwr 发表于 2025-4-1 20:14
对了还想请 ...

是的. 你的膝盖问题其实是髋部出了问题.我严重的时候膝盖走久了也很痛.骨伤科应该说的髌腱炎。我反正瑞安能看的骨伤科都看了。没一点卵用。去人民医院诉苦就说这个病难治有个骨伤科主任还让我去精神科看看是不是抑郁了。 温州医学院也反复看过，疼痛科 做理疗，打神经阻滞的针就是封闭，反正没一点用。我的磁共振拍起来是很轻 几乎就是没病的。。。反正就是现在的温州地区的骨伤科和疼痛科对于这种慢性损伤和运动功能障碍确实落后太多了。。我以前自己是体育生，这个病应该有18年了， 确实能碰到这个谷医生是我的机缘到了。

wentensen

膝盖跑步跑了痛其实是髋关节控制出了问题。就是跑步或者走路的时候髋不能正确的送髋了.导致下肢整体的力线出了问题. 髋无法运动靠膝盖代偿，，找这个康复科谷医生就对了。

劣根

安阳南路新星篮球馆有一位专业的康复运动教练，可以去试试

阿木123

不了解
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wentensen 发表于 2025-4-2 08:17
是的. 你的 ...

谢谢大佬
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wentensen 发表于 2025-4-2 08:24
高材生.他 ...

大佬，你的号回的贴我都收不到消息，是不是你是灰色等级的缘故
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