瑞安67岁大叔一身肌肉！太帅了

花都开好了吗

67岁大叔练健美，因为想通过健身治愈多年的腰椎间盘突出问题，未曾想一练成名，还获得温州健美比赛亚军。11月3日，2024年温州市第十一届健美健身锦标赛在瓯海举行，今年67岁的瑞安人陈金贤作为本次比赛年龄最大的选手，获得男子健美大师组亚军。


67岁的瑞安选手陈金贤。

来自全市各地的170名健美健身爱好者参加本次比赛。赛场上，一身油彩的陈金贤摆出各种动作造型，亮出自己健硕的肌肉，一点看不出是67岁的人。陈金贤出生于1958年，瑞安市莘塍街道人，曾干过渔业养殖、运输等行业，也当过村委会主任和村支书。13年前，54岁的他患上腰椎间盘突出，病痛让他连下蹲都很困难，喜欢喝酒的他还有胃糜烂、胃出血等症状。

陈金贤说，“我去医院看了好多医生都看不好，后来有个医生告诉我，是我腰部肌肉不好，让我练练肌肉拉伸。”从那时开始，他接触健美健身运动，经过一年的训练，腰不痛了，这期间他还戒掉了酒，饮食清淡，胃出血也不药而治。“我已经练了13年，为什么能坚持下来，那是因为我享受到健美健身的好处，我现在身上没什么毛病，大家问我吃什么药治好了腰痛、胃出血，我说练健美就是最好的药。”



陈金贤（右）展示肌肉。

陈金贤退休后有两个爱好，每天健身一小时和做慈善活动。他在社区设置伏茶点，每年自掏腰包数万元，购买熬制凉茶原材料，连续七年免费提供社区群众和路人饮用；他还是消防安全劝导员，连续十二年骑着电瓶车穿梭于社区大街小巷，用喇叭提醒村民注意消防安全。




陈金贤（左）参加社区志愿活动。

陈金贤参加过多个全国大赛，曾获得元老组五个冠军。陈金贤说，“我现在很少参加比赛，练习健美健身主要是为了强身健体，我会坚持下去，一直练到我练不动为止。”


陈金贤比赛资料图

温州市健美健身锦标赛是我市健美界的年度大赛。据市健美健身协会主席叶锋介绍，今年比赛新增大学生组，并增设小项，允许运动员兼项。本次比赛项目设男子健美组、健身组、青年组和大学生组，青年组和大学生组均分为男子传统健美和男子健体，另有6个项目的全场冠军赛，共有38个小项，为历届之最。



由于项目众多，当天比赛从下午1点30分开始，耗时六个小时才结束。最终，各项冠军各有归属，其中陈金贤获得男子健美大师C组亚军，冠军被来自永嘉的65岁选手孙永明夺得。比赛现场，运动员晒肌肉、秀身材，台下长枪短炮拍个不停。温州人像摄影家协会组织80多名摄影爱好者，把这个市级赛事变成了大型运动会拍摄现场。

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帮我问一下大爷。一般扎哪？大腿前侧还是肩膀？

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