已经开始学习八段锦跟站桩

单纯卖卖海鲜 · 发表于 2024-9-21 11:23

我始终认为中国古华夏文明也是一种高级文明
我不喜欢抽烟喝酒出去玩
也不喜欢钓鱼摄影骑行
以我多年肾结石的基础
我认为金丹大道可期
ps：有人练习这些练出气感吗？

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茉莉奶绿真好喝 · 发表于 2024-10-7 16:46

linguangyu 发表于 2024-9-21 11:49
找南门嘉园 ...

怎么到处都有南门嘉园的身影啊哈哈哈
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呵！ · 发表于 2024-10-7 08:49

昵称666 · 发表于 2024-10-4 23:28

别叫我天使 · 发表于 2024-10-4 20:44

眩晕 · 发表于 2024-10-3 22:05

雨日木 · 发表于 2024-9-22 16:16

国标八段锦的效果就跟广播体操一样的，效果一般。你要学道门八段锦。

我就觉得自 · 发表于 2024-9-22 15:39

坚持，会有效果，
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Szx78 · 发表于 2024-9-22 14:50

单纯卖卖海鲜 · 发表于 2024-9-22 11:46

没钱的日子发表于 2024-9-22 11:45
你说学学八 ...

哈哈

没钱的日子 · 发表于 2024-9-22 11:45

你说学学八段锦拉筋松骨增加身体的协调性我觉的是很不错的，但是非要扯到什么气感之类的就有点过头了，别最后搞成跟当年的气功一样。。
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拳捶sense · 发表于 2024-9-21 23:41

站高桩，循序渐进，量力而为，聪五分钟开始五分钟慢慢过渡，小白没有一上来就半个小时的
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兴达豪车汇秀姐 · 发表于 2024-9-21 20:46

人到中年真难发表于 2024-9-21 12:47
八段锦哪里 ...

兴达豪车汇秀姐 · 发表于 2024-9-21 20:44

人到中年真难发表于 2024-9-21 12:47
八段锦哪里 ...

来瑞安动车站广场我可以免费带你练，我们每天早上6-7点半在练
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单纯卖卖海鲜 · 发表于 2024-9-21 19:07

那些说自己站桩半小时的
是个啥水平
一分钟都很漫长
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在墙上等红杏 · 发表于 2024-9-21 17:44

拳捶sense · 发表于 2024-9-21 16:02

单纯卖卖海鲜发表于 2024-9-21 15:43
卧槽你还别 ...

额

单纯卖卖海鲜 · 发表于 2024-9-21 15:58

路人佳发表于 2024-9-21 15:54
结石是否海 ...

是的，海鲜吃多了
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路人佳 · 发表于 2024-9-21 15:54

结石是否海鲜吃多了原因，我朋友特喜欢海鲜，结石很严重，我正常饮食就不会有。
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单纯卖卖海鲜 · 发表于 2024-9-21 15:43

拳捶sense 发表于 2024-9-21 15:39
那感情好， ...

卧槽你还别说
我那个医生一个月震两次
感觉对我伤害很大
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拳捶sense · 发表于 2024-9-21 15:39

八段锦，站桩多简单跟着视频学就是了。
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