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瑞安论坛»论坛 › 论坛主版 › 瑞安说事 › 跑步配速几？

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楼主: 我想养只三花猫

跑步配速几？

发表于 2025-3-10 11:38 | 显示全部楼层 | 来自浙江

无偿献血

3公里，30分钟跑完，这是啥配速？然后跑步机上有个速度，我前10分钟调5.9，后20分钟调6.5.
请问，我的配速是多少，求大神解答

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你好平行世界

发表于 2025-3-12 09:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

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告诉你一个冷知识女子万米世界纪录的每公里配速不到3分钟

，所以800米这个时间算比较正常的。。。。
来自: Android客户端

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