减肥控制饮食，

用户名被屏蔽 · 发表于 2024-12-21 22:53

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

靓靓哒 · 发表于 2024-12-22 00:01

一天偶尔暴食没事，不是一周都这样就没关系
来自: Android客户端

前世古咒起 · 发表于 2024-12-22 07:34

控制饮食不是控制量，是控制质量，学会看热量
来自: Android客户端

蓝雨听风 · 发表于 2024-12-22 08:06

蓝雨听风 · 发表于 2024-12-22 08:06

蓝雨听风 · 发表于 2024-12-22 08:06

用户名被屏蔽 · 发表于 2024-12-22 09:28

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

吴忧123 · 发表于 2024-12-22 10:01

滑动解锁jj · 发表于 2024-12-22 10:41

开心没一每 · 发表于 2024-12-22 10:47

开心没一每 · 发表于 2024-12-22 10:47

菜鸟中的菜鸟 · 发表于 2024-12-22 10:51

等你otg · 发表于 2024-12-22 10:52

汤祖 · 发表于 2024-12-22 11:00

除非长期保持轻断食和锻炼一次也不能放纵，不然就正常吃饭保持临界点就是到达一个体重就不胖了，一时饿一时暴饮暴食会突破临界点胖的很快。
来自: iPhone客户端

人古 · 发表于 2024-12-22 11:04

来点打不牛 · 发表于 2024-12-22 12:01

可以吃些奥利司他胶囊120mg的那种剂量。阻止身体吸收食物中的脂肪。副作用可能会有腹泻。当然你可以咨询下医生再使用这药。这是非处方药，一般药店应该可以买到。
来自: Android客户端

2629242186 · 发表于 2024-12-22 12:07

我是吃了激素药，减肥难啊。查出来还有胰岛素抵抗，一饿就发慌心慌发抖，很注重饮食了但是好难减
来自: iPhone客户端

深深 · 发表于 2024-12-22 12:17

减肥的尽头是要与过去的生活习惯和饮食习惯告别
不然都是暂时性的
马上复胖
身边就没有成功的例子
来自: Android客户端

莞镁 · 发表于 2024-12-22 12:23

用户名被屏蔽万物为我所用当前离线 UID 878891 注册时间 2024-8-14 在线时间小时最后登录 1970-1-1 听众收听头像被屏蔽	发表于 2024-12-21 22:53 来自手机 \| 显示全部楼层 \|阅读模式 \| 来自浙江提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	下载瑞安论坛客户端，拥有大瑞安人共同的朋友圈
	回复使用道具举报提升卡置顶卡沉默卡变色卡千斤顶

用户名被屏蔽万物为我所用当前离线 UID 878891 注册时间 2024-8-14 在线时间小时最后登录 1970-1-1 听众收听头像被屏蔽	楼主\| 发表于 2024-12-22 09:28 来自手机 \| 显示全部楼层 \| 来自浙江提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	瑞安亲子游，好活动周周有，点击报名。
	回复支持 1 反对 0 使用道具举报