失眠超严重只能通宵看电视！！！！！

a803050 · 发表于 2025-8-30 21:23

！！！！！！！！！！！！！！！！

彭金金 · 发表于 2025-8-30 21:37

来跟着我们一起修行，就能睡得很香了，我秒睡的
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a803050 · 发表于 2025-8-30 21:49

彭金金发表于 2025-8-30 21:37
来跟着我们 ...

吹！！！！！！！！！

奥斯陆 · 发表于 2025-8-30 21:54

中医调理，＋锻炼身体，清淡饮食。
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sbyhlbw · 发表于 2025-8-30 22:13

看什么电视内容？别看电视剧，没营养
看点网课，财经的、法律的、文史的、物理化的。就算还是失眠至少能学点知识

a803050 · 发表于 2025-8-30 22:22

奥斯陆发表于 2025-8-30 21:54
中医调理， ...

没用

未来的未来2021 · 发表于 2025-8-30 22:23

越看越睡不着，我以前睡前看小说天天一点多才睡着，现在改成跳绳哑铃等运动，一到十一点半就想睡觉。
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阿楚楚楚啊 · 发表于 2025-8-30 23:08

追剧追到凌晨四点
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浙里南青 · 发表于 2025-8-30 23:11

试试失眠枕头，也就是药枕。淘宝上很多，效果真的奇效
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a803050 · 发表于 2025-8-31 00:12

浙里南青发表于 2025-8-30 23:11
试试失眠枕 ...

不会吧，你用过

利群社会工作 · 发表于 2025-8-31 00:16

65179873 · 发表于 2025-8-31 05:45

文网文 · 发表于 2025-8-31 05:47

运动，洗澡，躺下，秒睡。。。

清风徐来橙橙 · 发表于 2025-8-31 05:55

主要是太闲了，怎么忙的不行看你睡不睡

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zywql · 发表于 2025-8-31 06:46

考证呀，拿起课本学习就想睡

与狼共舞x · 发表于 2025-8-31 06:57

我是一只羊 · 发表于 2025-8-31 07:08

睡前听小说，听着听着就睡着了。
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1338857205 · 发表于 2025-8-31 07:43

单纯卖卖海鲜 · 发表于 2025-8-31 07:44