轻度抑郁，好几天睡不着觉

住在你心里 · 发表于 2025-7-19 06:18

最好的医生是自己，去学心理学，疗愈自己，谁痛苦谁改变
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65179873 · 发表于 2025-7-19 06:30

1338857205 · 发表于 2025-7-19 07:20

君哥哥发表于 2025-7-18 19:06
就是因为伴 ...

眼镜蛇指挥官 · 发表于 2025-7-19 07:22

你的女神你不懂 · 发表于 2025-7-19 07:31

晒太阳补充维D 吃坚果补充镁
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温热无 · 发表于 2025-7-19 09:07

找到症结所在，如果是家庭矛盾引起的，那就想办法解决它，千万不要内耗自己，远离那些给你带来负面情绪的人或事，实在无法远离，那就无视他，不管他说什么做什么，你就当他是一个精神病人发病了，跟自己说不要跟精神病人斤斤计较，让他一个人在那里表演好了，药和自我调整需要双管齐下，记住除了生死其他都不是事。

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