家人们，刚刚生完孩子胖的无以复加，有没有减肥办法啊6本人懒，运动有点没毅力

瑞安的小仙人 · 发表于 2025-4-15 15:48

减肥永远就一条规则，少吃多动，办不到就没办法，像饿肚子吃药这些就算了，后期你会后悔的

白夜行 · 发表于 2025-4-15 16:03

运动没毅力那就继续胖
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拾亿 · 发表于 2025-4-15 17:17

黄星 · 发表于 2025-4-15 17:18

管不住嘴，又迈不开腿，那就只有花钱抽脂了。
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阿楚楚楚啊 · 发表于 2025-4-15 20:30

你的女神你不懂 · 发表于 2025-4-15 20:46

168轻断食，就是16小时不吃东西，8小时随便吃，不过呢米饭少吃，面制品跟糖制品不吃。只吃高蛋白，多吃肉蛋奶蔬菜，不吃水果。
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黑色周田人 · 发表于 2025-4-15 20:52

加团队跑外卖

有钱拿又减肥，我已经减掉20斤

taozi414069697 · 发表于 2025-4-15 21:17

墨雨晨风发表于 2025-4-15 14:00
控制饮食呗 ...

人古 · 发表于 2025-4-15 22:12

65179873 · 发表于 2025-4-16 06:13

小梨大梨 · 发表于 2025-4-16 06:56

自己带孩子，少吃点
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MAYOR321 · 发表于 2025-4-16 07:51

住在你心里 · 发表于 2025-4-16 08:40

刚生完孩子如果在哺乳期，还不能过度减，先要把身体养好，再考虑减肥
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金色のコルダ · 发表于 2025-4-16 11:56

黑色周田人发表于 2025-4-15 20:52
加团队跑外 ...

墨雨晨风 · 发表于 2025-4-16 16:50

taozi414069697 发表于 2025-4-15 21:17
你说反了

你觉得你对，那就按你的来呗。
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小酌 · 发表于 2025-4-16 18:04

刚生完，哺乳期没必要着急减肥，顺其自然就好，不然身体会以为你受到什么虐待，到时候改成喝水都能胖几斤起来的程度
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爱喝酒呢 · 发表于 2025-4-16 18:04

看来怀孕的时候吃的很好，不然为啥胖的无以复加？

爱喝酒呢 · 发表于 2025-4-16 18:09

我怀孕10个月的时候105斤，生完孩子95斤，坐个月子就只有90斤了，带了一年多小孩，瘦的皮包骨只有70多斤，你敢相信吗？

i只看不买哦 · 发表于 2025-4-16 19:18

减肥，主要靠饿。
但你不能饿，容易抑郁。
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八两 · 发表于 2025-4-16 19:22

[探讨] 家人们，刚刚生完孩子胖的无以复加，有没有减肥办法啊6本人懒，运动有点没毅力