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男性可以多练练古法养生

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榕树头生鲜
发表于 2025-4-6 10:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
无偿献血
比如扎马步
比如八段锦
比如古法健身操
我有个朋友以前不太行
练了段时间好好很多
所以我朋友委托我发到论坛上分享给大家

来自: Android客户端
下载瑞安论坛客户端，拥有大瑞安人共同的朋友圈
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发表于 2025-4-6 10:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
找工作，招人才，就上瑞城招聘网！
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发表于 2025-4-6 10:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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打到小松鼠
发表于 2025-4-6 10:31 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
站桩效果来的快，八段锦入门难，自己练难。
来自: Android客户端
关注瑞安论坛抖音号，抖音搜索“瑞安论坛”，或者搜索抖音号：bbsruian
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瑞安的小仙人
发表于 2025-4-6 10:38 | 显示全部楼层 | 来自浙江
什么都要有个群体的，一个人不好坚持，一群人的话就会好很多，养生固肾壮阳这些太多的方法，就是没法坚持而已
微信搜“瑞安论坛”，关注瑞安论坛微信公众平台，获取最新本土资讯！
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榕树头生鲜
 楼主| 发表于 2025-4-6 10:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
瑞安的小仙人 发表于 2025-4-6 10:38
什么都要有 ...

中医博大精深
来自: Android客户端
瑞安论坛广告业务，敬请垂询：15858891930。成功，从这里开始！
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瑞安的小仙人
发表于 2025-4-6 10:49 | 显示全部楼层 | 来自浙江
榕树头生鲜 发表于 2025-4-6 10:47
中医博大精 ...

中医西医都有效果，存在即合理，主要还是靠坚持
瑞安亲子游，好活动周周有，点击报名。
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三根毛也中分
发表于 2025-4-6 10:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
这个不错
来自: iPhone客户端
珍爱生命，远离毒品。　　--瑞安论坛公益广告
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三根毛也中分
发表于 2025-4-6 10:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
瑞安的小仙人 发表于 2025-4-6 10:49
中医西医都 ...

哈哈
来自: iPhone客户端
文明上网，从我做起。　　--瑞安论坛公益广告
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三根毛也中分
发表于 2025-4-6 10:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
加多宝凉茶 发表于 2025-4-6 10:29
早上虾卖光 ...

有可能
来自: iPhone客户端
比微信更好玩，新版瑞安论坛APP，全瑞安人一起玩的朋友圈，点击下载。
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坦荡夜未央
发表于 2025-4-6 11:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
那是体制内退休的人才做的  我等牛马哪有时间呀
来自: Android客户端
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榕树头生鲜
 楼主| 发表于 2025-4-6 11:32 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
坦荡夜未央 发表于 2025-4-6 11:25
那是体制内 ...

其实每天20分钟足矣
效果很好的老哥
来自: Android客户端
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没事兜兜风
发表于 2025-4-6 11:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
榕树头生鲜 发表于 2025-4-6 11:32
其实每天20 ...

无语，这个是多虚呀，20分钟就有效果
来自: iPhone客户端
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榕树头生鲜
 楼主| 发表于 2025-4-6 11:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
没事兜兜风 发表于 2025-4-6 11:35
无语，这个 ...

古法健身操
出出汗就行
来自: Android客户端
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MAYOR321
发表于 2025-4-6 11:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
坚持第一
来自: iPhone客户端
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Szx78
发表于 2025-4-6 12:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
对，最好拿块石头用锤子捶，每天到广场捶一次
来自: iPhone客户端
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Szx78
发表于 2025-4-6 12:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
对，最好的方法是放块大石头在胸膛，每天到广场叫朋友捶一次
来自: iPhone客户端
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奥斯陆
发表于 2025-4-6 12:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
跟我练太极
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莞镁
发表于 2025-4-6 12:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
强身健体吗
来自: Android客户端
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