你们跳绳是单脚交替还是双脚跳

啊卷大神 · 发表于 2024-4-2 11:06

双脚跳的话。脚跟很快就痛了

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wenny · 发表于 2024-4-2 11:07

雨晴◎竹新╃∑z · 发表于 2024-4-2 11:18

姿势错的不是前脚掌着地
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啊卷大神 · 发表于 2024-4-2 11:28

雨晴◎竹新╃∑z 发表于 2024-4-2 11:18
姿势错的不 ...

是要整脚吗，我都是前半脚掌

南门嘉园 · 发表于 2024-4-2 11:28

就是学不会

雨晴◎竹新╃∑z · 发表于 2024-4-2 11:57

啊卷大神发表于 2024-4-2 11:28
是要整脚吗 ...

前脚掌着地脚后跟怎么会痛
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阿木123 · 发表于 2024-4-2 12:07

用户名被屏蔽 · 发表于 2024-4-2 12:55

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sony-v250 · 发表于 2024-4-2 15:05

脚后跟痛热身没充分或者腿部力量差不爱运动的人。。。

住在你心里 · 发表于 2024-4-2 15:10

不都是脚尖着地吗，运动鞋要好一点的才可以
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小东西づvqb · 发表于 2024-4-2 15:15

小东西づvqb · 发表于 2024-4-2 15:15

郑启敏 · 发表于 2024-4-2 15:50

文网文 · 发表于 2024-4-2 15:53

网络上还有个挺火的走路方式跳绳。。。可以学学看。。。

四哥化 · 发表于 2024-4-2 16:02

Summer66 · 发表于 2024-4-2 16:09

怎么舒服怎么跳就好了

youyou725 · 发表于 2024-4-2 18:10

youyou725 · 发表于 2024-4-2 18:11

大体重不适合跳绳
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DYL · 发表于 2024-4-2 23:25

杰之男神 · 发表于 2024-4-3 01:36

用户名被屏蔽林123林当前离线 UID 745157 注册时间 2019-6-26 在线时间小时最后登录 1970-1-1 听众收听头像被屏蔽	发表于 2024-4-2 12:55 来自手机 \| 显示全部楼层 \| 来自浙江提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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