运动跑步开始，有人不想活的一起来

墨雨晨风 · 发表于 2023-7-8 20:42

勇者不惧5199 发表于 2023-7-8 19:54
破哥这是大 ...

这天赋，甘拜下风，一个跨步1
68米，我只能说牛批
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用户名被屏蔽 · 发表于 2023-7-8 21:04

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知足常乐pan · 发表于 2023-7-8 21:16

运动要适当和适度，运动虽然可以健身，但也要看人下菜，不是所有人都适合，有人需要快运动，有人需要慢运动，更有些人可以不运动，现在的天气，热辐射本来就强，加上户外活动，人容易致病甚至死亡。运动导致细胞代谢加快，衰老的更快。所以，运动要适当，也看每个人的状况而定。
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青春阳光 · 发表于 2023-7-8 21:47

晨慢跑今膝关节轻微疼痛。
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阿古朵 · 发表于 2023-7-8 21:51

胖子不要跑步，膝盖要紧
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坦荡夜未央 · 发表于 2023-7-8 22:04

胖子也走路再快走以后再慢跑再加速跑
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粗汉 · 发表于 2023-7-8 22:06

运动？早上九点钟起床，就已经用尽了我全部的力气了。

闹错皮啊？ · 发表于 2023-7-8 22:19

BirdGod、发表于 2023-7-8 21:04
我之前170 ...

夜宵不吃了，戒了
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langzi · 发表于 2023-7-8 23:13

168cm 是我愤怒一跳的距离!. 破神竟然能持续跑跳3公里……
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Su37 · 发表于 2023-7-8 23:29

墨雨晨风发表于 2023-7-8 17:01
楼上那数据 ...

有可能是骑山地车，挂最高齿比
用低踏频，低速骑

利群社会工作 · 发表于 2023-7-9 00:25

thrive 发表于 2023-7-8 16:12
小心热射病

幕枫 · 发表于 2023-7-9 06:29

闹错皮啊？发表于 2023-7-8 20:34
不伤膝盖吗

练机械啊，不伤膝盖
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naive、 · 发表于 2023-7-9 09:52

直接爬楼梯。我基本每次100层。爬到顶楼电梯坐到地下室。

Arwe1 · 发表于 2023-7-9 20:35

DYL · 发表于 2023-7-9 23:17

杰之男神 · 发表于 2023-7-10 11:14

用户名被屏蔽 BirdGod、当前离线 UID 673091 注册时间 2017-10-22 在线时间小时最后登录 1970-1-1 听众收听头像被屏蔽	发表于 2023-7-8 21:04 来自手机 \| 显示全部楼层 \| 来自河南提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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