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[运动健身] 每周做3次,脂肪说拜拜

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发表于 2019-3-7 11:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
无偿献血
15分钟全身燃脂训练循环
采用HIIT的模式,进行改良
燃脂效率提高60%。
训练同时还能达到增强力量
增肌和提高心肺水平的效果



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