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养生小贴士---黄色食物护眼

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宋宋lady

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发表于 2019-2-12 10:46 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 只为生活 于 2019-2-12 11:19 编辑

橘黄色的蔬菜，类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的 β-胡萝卜素，对于干眼症来说，犹如天然的眼药水。还有蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。
20190212_604540_1549939621987.jpg

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只为生活

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发表于 2019-2-12 11:20 | 显示全部楼层
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好亮
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发表于 2019-2-12 12:14 来自手机 | 显示全部楼层
瑞安美食
好的

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zhangzhishuo

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发表于 2019-2-12 18:58 来自手机 | 显示全部楼层
甜

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发表于 2019-2-12 19:36 来自手机 | 显示全部楼层
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宋宋lady

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 楼主| 发表于 2019-2-12 19:36 来自手机 | 显示全部楼层
精通瑞安 发表于 2019-2-12 19:36
吃起来

吃吃吃

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DYL

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茹菓愛情﹎.﹎.隻是路過 ﹎χ那又何畢 導此①遊☆★☆★☆★

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发表于 2019-2-12 22:20 来自手机 | 显示全部楼层
有道理

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一丢丢二

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发表于 2019-2-12 22:57 来自手机 | 显示全部楼层
感谢分享

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宋宋lady

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 楼主| 发表于 2019-2-12 23:03 来自手机 | 显示全部楼层
一丢丢二 发表于 2019-2-12 22:57
感谢分享

不客气

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