手机版广告合作
QQ登录  找回密码  注册
新湖春晓
瑞安论坛APP下载

瑞安论坛

  • 瑞安论坛招聘
  • 瑞安培训网
  • 瑞安房产
  • 广告合作
查看: 2519|回复: 0

好看的玫瑰花营养早餐,孩子一定爱!

[复制链接]

0

精华

0

威望

1461

金钱

略有小成

Rank: 20Rank: 20

帖子
418
积分
1775
注册时间
2017-3-16
发表于 2018-3-14 10:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
无偿献血
lh7u-fyarzzv2949451.jpg

      在这个季节里,红心火龙果成了孩子的心头好,做成面食,颜色让人惊艳呢。孩子特别喜欢咀嚼的时候那火龙果籽儿的颗粒感,说这个口感真有点无法言说~

1LMO-fyarzzv2949499.jpg

  火龙果里含有丰富的红色天然色素,对人体有协助造血、解毒、清血及美容之助益,芝麻状之种子直接进入人体可促进胃肠蠕动及润肠效果,若打碎成果汁有丰富的钙、磷、铁等矿物质,能增加吸收促进健康。将火龙果加入面粉中做成各种面食,口感丰富,营养好吃。


  食材:

  面粉270克 糖40克 鸡蛋一个 盐二分之一小勺 酵母3克 油20克

  奶粉12克 火龙果你145克 牛奶20克


  过程:

xBVC-fyarzzv2949809.jpg

  1、将火龙果去皮切小块,和牛奶放入醇浆机里。

  2、设置玉米汁键,将火龙果牛奶煮好。

  3、煮好的火龙果块倒出来,稍微放凉,用勺子压成泥。

  4、将火龙果泥和所有的食材放入面包机里混合,发酵好,排气。

  5、将排气后的面团搓成长条后切成小剂子。

  6、用擀面杖擀成圆形饺子皮状。


-Ko0-fyarrcc7647007.jpg

       7、五个叠在一起。

  8、轻轻卷起来。

  9、用锋利的刀子从中间切断。

  10、稍微整形后放在刷了油的蒸板上稍微二发。

  11、将二发好的玫瑰放在蒸锅上。

  12、大火将水烧开,蒸15分钟即可出锅。


  小贴士:

  1、面团不要太软,否则不好整形。

  2、卷起来的时候要快刀迅速切断,防止玫瑰变形。

    3、蒸的时候板子上要刷油哦。



健身 旅游
招聘
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告业务 | 关于我们 | 小黑屋 | 手机版 | Archiver |    
Powered by Discuz! X3.4 © 2001-2017 Comsenz Inc. 瑞安在线 瑞安论坛 版权所有 浙ICP备11036255号 浙公网安备 33038102330633号
快速回复 返回顶部 返回列表