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10个身体信号告诉你,再不运动就很危险了!

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发表于 2017-12-18 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
无偿献血
本帖最后由 天才J 于 2017-12-18 11:30 编辑

当代人的生活节奏非常快
每天为事业打拼和奔波
很多人都抽不出时间去健身
但是当你的身体发出以下的信号
你就要惊醒了
事业再重要,还能比命重要?
微信截图_20171218113011.png

-01-

睡得晚醒得早
刚醒没多一会就又困
整天下来没做什么体力活
但觉得很疲惫


-02-

爬坡和上楼梯
没走几步就开始气喘吁吁
就算是平路
走100步就觉得很累了


-03-

用脚跟踢自己的屁股
但是踢不到


-04-

站直向前弯腰,用手触碰地面
但是碰不到地面
甚至有些人
手刚过膝盖就下不去了


-05-

短时间内白头发多了起来
每天起床发现自己脱发严重


-06-

多梦
晚上总是莫名其妙的就醒了


-07-

情绪不太稳定
一点点小事情就有可能暴怒


-08-

记性越来越差
总是有事情挂在嘴边
却想不起来要说什么


-09-

抵抗力较差
动不动就感冒
感冒了之后很久都不好


-10-

失去了对异性的幻想和渴望


如果你已经有了上面描述的症状
那就要开始运动起来了
病来如山倒
为了自己老了不在病床上度过
还能出去看看风景
现在就要抓紧时间锻炼了




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