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[志愿召集] 【献血科普】夏季献血真的会有损健康吗?

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发表于 2017-7-21 16:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
无偿献血
  进入夏季,有些人想献血却顾虑重重。因为在高温气候中,人极易出现疲倦、乏力、食欲不振、睡眠不足等现象,于是有人认为献血会伤元气、伤身体。在高温季节献血真的会有损健康吗?

保持淡定

炎热的夏季经常会带来烦躁的情绪,献血前最好先冷静下来,不要紧张、保持心情舒畅并适当休息;勿空腹,可以吃些清淡的食物。保持淡定,即便是夏季,献血同样不会对身体造成任何伤害。



提高合格率

夏季献血者不合格率上升,不合格原因很多,除了确实有疾病史、传染性指标不合格外,还有一些其他因素,如饮食不科学、睡眠不足、体重轻、转氨酶高、血色素低、血压和心率的暂时性偏高等都是暂时淘汰的原因。尤其夏季气温偏高,很多人睡眠不足,喜欢大量饮用啤酒解暑,饮食结构不当、缺乏运动等容易导致献血不合格。为成功献血,献血前一晚要注意休息,保持充足睡眠。献血前切忌空腹,饮食应清淡,忌吃油腻类、油炸类、肉类、鸡(禽)蛋、牛奶、豆奶等食物,忌喝酒。

补充水分

天气炎热,身体新陈代谢加快,能量消耗较大,大量的出汗会使血液中的部分水分流失,血浓度增加,因此要适当地补充些水分。献血后应注意饮食营养和搭配,吃些蛋、奶、蔬菜和水果,不要暴饮暴食。


保护针眼

献血当日,要注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡以淋浴为好,不要让脏水或肥皂水进入或刺激针眼,以防感染。

夏季献血的这些知识点你都记住了吗?

So easy 有木有!

夏季献血正当时,快到采血点去奉献一份爱心吧!



献血热线:0577-65659015

瑞安市血站献血车停靠点:

瑞安玉海广场:
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发表于 2017-7-22 09:11 | 只看该作者
恒大
第三次献血  看到那个针头 还是好渗人
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板凳
发表于 2017-8-7 23:22 | 只看该作者
瑞安论坛APP下载!
好想吐槽真的 真心的 我去了两次 上个星期6 和上上星期天 去的时候完了大概11点多到 然后看车里没人 我以为去吃午饭休息了 结果等到15 00左右没人就回来了 好想吐槽 真心蛋疼 可怜的我
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发表于 2017-8-11 15:08 | 只看该作者
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发表于 2017-8-11 16:18 | 只看该作者
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