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孕期几件大事,再忙也别忘了

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金钱

登堂入室

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发表于 2014-8-15 16:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
无偿献血
1.每天喝8杯水 2.做伸展运动,舒缓紧张的肌肉
3.午睡(或是趴在办公桌上休息一会儿),补充体力
4.随手备着健康的小吃,如酸奶、全麦饼干、水果、蔬菜条
5.散步
6.关注自己的体重增长情况
7.和朋友保持联系。




凤湖

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金钱

初入江湖

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2014-10-19
发表于 2014-10-19 01:06 | 显示全部楼层
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