主 教 练： 方匡掌，为中国十大武术名家之一陈正雷大师入门弟子
授拳时间： 一个月，集体学习，早上和晚上
授权低点： 瑞安广场
学习套路： 陈氏太极拳老架一路（辅助陈氏太极基本功）
适合人群： 学生、年轻人、上班人员、中老年人。
学    费： 1000元
联系方式：方老师 台州电话：15958699135   温州电话： 13646574188
                 方老师大弟子 陈师兄： 13867796080
                 克阳（本人，不懂瑞安话）：13819748866

方匡掌师傅介绍：
    为陈式太极拳第十一代传人陈正雷大师的入门弟子，为陈式太极拳馆瑞安分馆馆长，上海某大型太极拳协会总教练、常务副会长。长期在江苏赣榆、浙江瑞安、浙江台州、上海等地授拳。
    他的拳架刚柔并济，拳法浑厚有力，打拳行云流水一般，既具有观赏性，又有深厚功力。
    方师傅本人师德高尚，德艺双馨，对学生细心教导，是个不可多得的良师益友。

    这个套路是陈氏太极老架一路，74式。
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[ 本帖最后由 鲁阳公 于 2008-7-1 16:26 编辑 ]

很多朋友对太极拳不太了解，认为仅仅是老年人健身的健身操。
现结合本人体会，对太极拳的一些大众误区做如下解释：
1、健身，太极拳确实可以健身，对任何年纪的人都合适，小学生、青年人、中年人、老年人都可以。
   我练了太极之后，感觉体力比较充沛，平时高血压比较严重，现在正在逐步下降，且对其它慢性疾病都有一定疗效。嘿嘿，我感觉我的痔疮就是打太极打好的。
2、武术，太极是一门很深厚且有很大功力的武术，只不过外部表现形式并不是那么明显而已，无论陈氏、杨氏还是其它太极，都是很好的防身技法。不客气的说，所谓空手道、柔道、合气道、跆拳道，在中国武术面前根本没有发言权，太极也是中国功夫的一种，对付这些所谓的“道”，只要双方练武时间相差无几而且身体素质相差无几，太极是占有明显优势的。但由于太极功法的深奥，具体的技战技巧，就不多叙述了。
3、德、道！太极属于中国的传统文化，极其符合中庸理论，而且又非常讲究道德：包括匡扶正义、尊师、尊长、不欺弱；尊重生命，戒骄戒躁、勿伤、勿杀，又有许多中国传统的礼仪。学太极，学到的不仅仅是身体功夫，更重要的是一种正确的观念，一种内敛的性格。

[ 本帖最后由 鲁阳公 于 2008-7-1 16:35 编辑 ]

你好,我也想学,怎么联系.

关于学费的问题，有朋友认为学费1000元一个月有点贵了，特做如下解释：
一个月，每天教几个招式，30天教会老架一路74个招式，而且其它基本功。
当你会了基本功练习及老架一路全套后，一年半载你不用再交一分钱，既可以自己在家附近打拳，也可以教亲戚朋友打拳，或者我们平时一起到瑞安广场训练，教过费用的，只要不需要再培训，我们一起训练，是不收费用的。
而且，有许多师兄弟在场，可以帮你免费纠正动作，大家平时互相沟通，友好联系，也是个不错的朋友圈子。
从这个方面来看，1000元其实相当于投入一次，至少半年不用再投入了，我认为是非常划算的。

[ 本帖最后由 鲁阳公 于 2008-7-1 16:58 编辑 ]

我顶啊啊啊啊啊啊

我也想学啊， 老大怎么授课啊

56网站还没解禁，打不开。

56怎么被禁了？？

前几天陪方师傅回郑州一趟，参加了陈正雷大师的60大寿，方师傅因为同时在台州某村担任村长，需回村处理事物，同时也在江苏赣榆教拳，这几天还在外地，不能马上回瑞。
大家有什么事情也可以直接跟方师傅联系，他的台州电话是：15958699135
我是他的学生 克阳

学个一招半式也不错