引用:
原帖由 沙发 于 2008-5-7 22:03 发表 
瑞安市05年第一届10公里健身跑,我就跑了40分钟多一点啊,人家都是跑30多分钟的啊。。。。。。
晕倒~~~,五公里19分钟是啥成绩你知道吗?作战标准优秀21分钟。
你别提05年那届10公里跑了。就南门到水产城吧,南门车站量到下埠陡门河那是足数的五公里,这样折返才是十公里,就跑到水产城就返跑了,哪有十公里啊,呵呵。还30分钟呢,跑30分钟的人叫他去参加全国大赛拿奖好了。
奥运会冠军的成绩是5公里13分钟多,10公里30多分钟?跑出来的那都可以参加全国大赛了,40分钟的也是省运会的尖子料了。
还有你提到你机场的人,空地勤的人普遍跑得成绩比步兵还快,海军陆战队的平均成绩也只是这么快啊。可真够牛的,那是测试的还是平时训练缩水的啊?
你跑19分我相信,我也跑过,不过那是跑,是年青人,是经常训练的人,运动员级别的。
不过就算你跑5公里跑19分,10公里也得是19乘以2再加上5分钟以上的成绩,也就是说45--50分钟左右的成绩。
这样的人还去借口爬万松山训练吗?爬个P的万松山啊,上去看风景啊?
还有你上面说的是十公里
走路40分钟咯~~不是跑哦。
[
本帖最后由 烟雨迷漫 于 2008-5-8 19:18 编辑 ]